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干し ダラ の スープ-プゴク（干しダラスープ） 북어국 明太は細かくほぐします。 大根は5×5mm、長さ5cmの短策切りにします。 鍋にごま油を入れて弱火にて明太を10分ほど炒めます。 つぶしたにんにく、大根を③に加えて又5分ほど炒めます。 水を加えて15分ほど煮込みます。韓国の食材、 干しダラ（干しタラ、プゴ） 。 以前、美魔女がこの干しダラのスープ、 「プゴクスープ」 を飲んでいることで話題になりましたよね。 干しダラはアミノ酸豊富で美肌効果があるみたい
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해장국(酔い醒ましスープ)がベースです。 牛肉の骨(사골)からだしをとっているので、 さっぱりしつつも、こくのあるスープが楽しめます。 そこに、干しダラ、卵、豆腐、ネギが入っている、シンプルなメニュー。 一口飲んだ瞬間、味が体に染み込みます干しダラ（干しタラ）の使い方 干しラダは、まずは定番の プゴクスープ にしました♡ 水で戻して、小さく切り、ごま油で軽く炒めて、お水を入れて、ダシダで味付け。 干し鱈で、スペインの優しいスープ料理「鱈とジャガイモのスープ」を再現してみた。 今日は、スペイン料理です。 私、高校の時にスペインに留学していた事もあり、スペイン料理は大好きです！ 実はスペイン料理、日本人の舌に合うものばかりなん
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** Handycook オフィシャルサイトhttp//postnavercom/handycook"Handycook "の詳しい情報や様々なレシピ、それから料理の写真が見たんぱく質も豊富な干しダラスープの作り方をご紹介します。 干しダラスープの材料 干しダラ50g 大根少々 豆腐1/2丁 青唐辛子2本 玉ネギ1/2個 長ネギ1/2本 塩 ごま油 にんにく 卵1個 生姜汁 糸切り唐辛子(省略可能)国産干しダラをむしっただけ。 味付けなしだから、料理にすぐ使えます！！ テレビで話題の干しダラスーププゴクつくりにどうぞ♪ ダイエット料理にも使われている注目の食材。 国産で安心！しか
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韓国では、お酒を飲み過ぎた翌日の朝は、このスープをよく飲みます。 干しタラのスープ （韓国語で ブゴクッ といいます） この干しダラのスープ、 美肌効果バツグン ですよ～～ （魔女たちの22時で紹介され、一時爆発的に売れました！私の大好きな韓国料理プゴク（干しタラスープ）を作る事に( ´^ω゜)b プゴクの効能 タラは高タンパク、ビタミン、カルシウム、鉄分も含まれており、低カロリーで美容と健康に良いとされています。対象商品 「プゴク」用 干しタラ 100g×3袋 ￥2,243 ( ￥7 / 1 g) 残り14点 ご注文はお早めに この商品は、★★食卓応援隊★★が販売および発送します。 韓国の調味料 ダシダ 牛肉味だしの素 100g×2袋お試しセット ￥470 ( ￥2 / 1 g) 在庫あり。 この商品は
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